O pânico na hora de fazer uma manobra
não pega apenas os motoristas iniciantes
Mesmo quem tem experiência ao volante não se esquece do tempo em que as pernas tremiam, as mãos ficavam úmidas e a boca secava na hora de dar marcha a ré num espaço apertado ou quando aparecia um sinal fechado na ladeira. Há motoristas que, mesmo depois de rodar bastante, ainda apresentam esses sintomas. Boa parte deles chega a desistir de dirigir. Segundo a psicóloga Neuza Corassa, autora do livro Vença o Medo de Dirigir (Editora Gente), pelo menos 10% dos motoristas precisam de ajuda para vencer a ansiedade ao volante – um problema que pode se transformar em fobia. "Normalmente, são pessoas que exigem muito de si mesmas e acabam desistindo de dirigir diante dos primeiros erros", explica. Confira algumas recomendações da especialista: 
Treine direção pelo menos três vezes por semana. Para algumas pessoas, entrar no carro é mais difícil que o treino propriamente dito. Não invente desculpas. Não peça ajuda ao companheiro, para evitar desentendimentos. É melhor recorrer a um profissional. Quando o medo provoca taquicardia, tremedeira ou falta de ar, é hora de procurar um profissional de autoescola. Há técnicas de relaxamento para baixar o nível de adrenalina e diminuir a sensação de pânico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário